Omgaan met jouw sensitiviteit

Omgaan met jouw sensitiviteit

Ben jij het worstelen moe? Moet er nu iets gebeuren?

Vraag jij je af hoe jouw sensitiviteit nu eigenlijk werkt en hoe je er beter mee om kunt leren gaan?

Wil jij gelukkiger met jouw sensitiviteit zijn?

 

=

Herken je dit?

=

Onrust

Je bent vaak uit balans en ervaart veel onrust, je vraagt je af hoe je balans en rust kunt vinden en vasthouden.

=

Weinig energie

Je loopt regelmatig leeg en geeft eerder energie aan anderen dan dat je durft te kiezen voor jezelf.

=

Overprikkeling

Je voelt je vaak overprikkeld, gestresst en moe. Daarnaast zijn je emoties erg heftig.

Het kan anders en ik leer je graag hoe!

Inzicht

Ik begeleid je om meer inzicht te krijgen in jouw hooggevoeligheid. Samen werken we aan jouw persoonlijke aandachtspunten, kwaliteiten en doelen. Belemmerende overtuigingen en blokkades worden doorbroken. Zodat jij jouw sensitiviteit als kwaliteit kunt gaan inzetten en jouw intuitie als een innerlijk compas.

Je wordt je bewuster van wat jij Echt nodig hebt en zult meer energie en regie over jouw leven ervaren. Door vanuit jouw hart en ziel keuzes te maken in jouw loopbaan, onderneming maar vooral ook in jouw leven. Doordat je stopt jezelf te toetsen aan de gemiddelde norm, maak jij jezelf niet langer kleiner en raak je niet al je energie kwijt. Je ervaart vrijheid, rust en geluk doordat je Nu voor jezelf gaat kiezen.

 

 

Het kan zoveel gemakkelijker!

Ik geef jou de oplossingen, handvatten en we nemen samen de stappen.

Omgaan met jouw energie

Je wordt je bewust van wat jou energie geeft en wat jou energie kost. En leert jouw energie te beschermen en op te laden.

Omgaan met overprikkeling

Je leert overprikkeling te herkennen, hoe je het kunt voorkomen en als je al overprikkeld bent, manieren om weer in balans te komen

Omgaan met heftige emoties

Je krijgt inzicht in jouw emoties en hoe deze te kalmeren. En leert de achterliggende behoeften te herkennen en vervullen.

Omgaan met Hoogsensitiviteit

Iedereen staat weer op een ander punt in de omgang met sensitiviteit. En het is allemaal goed. Het ene is niet beter dan het andere. Wel is het belangrijk te weten waar je nu staat om verder te kunnen groeien en de juiste informatie en gereedschappen aangereikt te krijgen.

Staan voor wie je Echt bent, betekent focus houden op wie je bent en wat jij nodig hebt om jezelf te kunnen zijn.
Er is aandacht voor wat jij nodig hebt en wat jou hierin nog tegenhoudt.
Ik ga je leren om te luisteren naar jouw hart dat je vertelt waar jij gelukkig van wordt en help je de juiste mindset te ontwikkelen om jezelf neer te zetten.
Jouw energie vertelt je of je nog steeds op de goede weg bent.

Zelfzorg

Je leert een eigen strategie te ontwikkelen om goed voor jezelf te gaan zorgen. Als HSP kun je niet zonder.

Zelfcompassie

Je wordt vriendelijker voor jezelf zodat je niet constant over jouw grenzen gaat voor anderen dan al vanuit de angst het niet goed genoeg te doen.

Innerlijke rust

Je leert jouw innerlijke balans te vinden en behouden. Je voelt evenwicht tussen jouw binnenwereld en de buitenwereld en maakt keuzes die goed voor jou zijn.

Ervaringen van mijn klanten

Voor mij is het mooie van een sessie met Adriana dat ze me alle ruimte geeft zelf oplossingen te vinden.

En dat doet ze in een veld van vertrouwen zodat ik de weg vind in mezelf en antwoorden zich aandienen.

Het is fijn met iemand te praten die je begrijpt.

Trudie

Adriana heeft vanuit haar deskundigheid en vriendelijke  en warme benadering mij  nieuwe inzichten gegeven zodat ik zelf weer verder kon met de vragen die ik had.

Wat ik tijdens de gesprekken als prettig heb ervaren is dat deze plaats vonden vanuit de huiselijke sfeer van haar praktijk. Bij een nieuwe hulpvraag  kom ik zeker bij haar terug.

Hedi

"Je wilt leren omgaan met jouw hoogsensitiviteit en bent het worstelen moe."

Doe je voordeel met mijn 19 jarige specialisme in Hoogsensitiviteit

Veelgestelde vragen

Mijn werkgever wil mijn traject niet vergoeden, wat is er nog mogelijk?
Afhankelijk van jouw aanvullende verzekering vergoeden de meeste zorgverzekeraars (deels) de kosten van een consult.

Je kunt overigens de kosten van een traject of training als scholing van de inkomstenbelasting aftrekken. Tot slot kun je als ZZP de kosten aftrekken van jouw inkomsten.

Wat zijn de kosten voor sessies ?
    • N.B. het aantal sessies verschilt per traject!
    • Trajecten 2020
    • Eerste gesprek/intake HSP stress & burn-out; 80 euro per uur
    • Sessie HSP stress & burn-out 80 euro per uur
    • Eerste gesprek/intake HSP coaching 89 euro per uur
    • Sessie HSP coaching 89 euro per uur
    • Eerste gesprek/intake HSP & werk coaching 99 euro per uur
    • Sessie HSP & werk coaching99 euro per uur
    • Betaling vindt ter plekke in de praktijk plaats, pinnen en contant betalen behoort tot de mogelijkheden. U kunt ook het bedrag vooraf overmaken.
    • Online gesprekken worden betaald met ideal
    • Zakelijke tarieven op aanvraag

 

Waarom word je vergoed vanuit de aanvullende verzekering?
Mijn begeleiding kan niet vanuit de basisverzekering vergoed worden, hoogsensitiviteit is namelijk (gelukkig) geen stoornis.

Daarnaast ben ik gespecialiseerd in hoogsensitiviteit, de psychologen die vanuit de basisverzekering worden vergoed, hebben zich niet 18 jaar lang hierin kunnen specialiseren.

 

Ben je ook erkend coach?

Als coach ben ik aangesloten bij de NOBCO.

Heb je geen coaching nodig maar begeleiding bij stress - & burn-out of therapie?